那就為我們自己容易發怒的資料做清理。
其實我們容易生氣，大部分都是因為我們帶著分別、評判，如果你帶著平等心，你就比較不會發怒。
今天要是阿匹婆跟我抱怨，多抱怨兩個小時我就沒耐心了，可是林志玲跟我抱怨兩個小時，我會很開心。有這樣的差別，就是因為我帶著分別跟評判。
如果沒有分別跟評判，不管誰跟我抱怨，我都可以很開心。
常常有人會跟我說：蔡老師，我發現哦，不管誰來問你問題，甚至於同樣一個人問你相同的問題，不管問了幾十遍，我發現你還是蠻有耐心聽他講話！
那是因為我真的有在實踐遇見的明白、實踐心經的智慧。
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