美國靈性大師萊斯特曾經舉過一個例子，有個人因為身體不舒服打電話給他，他很清楚那位朋友的「真我」是健康、完美的，光是這個明白，就足以讓那個跟他對話的人隔天病就好了。
如果有家人現在正在不舒服，首先我們要有個清晰的明白：真正的他是健康的，他只是在作著一個不太舒服的「夢」。
所以除了醫療途徑之外，我們可以做兩件事：第1，我們幫那些會讓他作這樣的夢的過去世的他跟祖先做療癒。第2，你可以定義這裡有個疼痛的資料，用噴瓶把這個造成不舒服的資料刪除。
就是習慣「站在後面」想事情。因為當你習慣站在後面想事情，你就知道遇到這樣的狀態要做什麼，看是療癒、刪除、或顯化。
有時候我們會不知道怎麼做，或是不知道要怎麼講，大部分是因為我們站到前面去了。你會發現當站在後面時，其實也沒什麼好講的，直接給它下定義和操作就可以了。
當然可以啊，一般來講夢有幾個比較大的可能性。第一個可能性，它是你內在恐懼害怕能量的釋放。 所以賽斯也
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