我們可以從觀察微小的細節開始。
我們兩天課的時候有提到,有時候我們第一眼看並不覺得這個東西有什麼很特別的地方,可是當你刻意去觀察,真的會覺得很特別。
就像吃東西一樣,一個東西味道可能不怎麼樣,可是當你刻意放慢速度的去享用的時候,專注在嘴巴跟食物之間咀嚼,你會發現每一種食物的味道都很特別。
薩古魯就曾經說過,不管誰創造了這個世界,上帝也好,造物主也好,他絕對不是隨便創造的,一定是精心創造的,所以我們憑什麼說喜歡不喜歡?他也說,當你超越了喜歡不喜歡,你的靈性工作就完成90%了,當你對所有東西的存在賞識讚嘆,恩典必然降臨。
恩典之所必然降臨,是因為這時候的賞識讚嘆頻率可以高達600~700。