很痛苦時怎麼辦?

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當我們覺得很痛苦的時候,第一步,先去釐清這個痛苦的想法。

像我常常遇到有一些人很痛苦、不知道怎麼辦,我就跟他說:你看哦,最差的情況之下,就是你被抓去關而已。我有朋友在監獄裡面工作,他說現在犯人都快要比警察大了,為什麼?他只是約束你的時間和自由而已,我們可能監獄風雲看太多了,其實沒有你想像中那麼可怕,最差的情況不就這樣而已嗎?他說:哦,對啦!

有時候我們內在有太多恐懼跟擔憂,想一想其實也沒有什麼,負債最差的情況不就宣告破產而已。一個人會很痛苦,大部分是因為被自己的思緒卡住了、一直在鑽牛角尖,在這個當下,不是說我們要操作什麼跨實相,這有點虛無縹緲。

第一步是要先打破他執著的點,讓他知道其實事情沒有想像中那麼嚴重。我們都死過幾百次了又不是沒死過,來到這個世界上,誰有想過要活著回去嗎?也沒有呀!當想法鬆開的時候,痛苦就可以快速的下降一些,不管你這時操作療癒淨化或顯化,就會不一樣。

我遇過有人負債二十幾萬想要跳樓,我就說你每個月必要支出多少錢,他說2萬而已,我說你隨便都可以找到超過2萬的工作啊,那是因為卡在那個點上他就出不來,可是講一講之後,我說你隨便找個工作,2萬多塊有那麼困難嗎?他說也沒有,沒有就對了。

所以有時候我們是被我們的思緒想法給卡住了,透過溝通先把那個卡住的點鬆開,讓他知道那些擔心事實上從某個角度來看也是多餘的,或許他就可以鬆開一些。

我之前有輔導過一個案,她老公被他們夫妻的共同好朋友說服去做一個投資,賠掉300多萬,害他們夫妻這幾年來感情都很不好,所以她非常痛恨那個朋友。我就跟她說:如果幾年前你那個朋友沒有騙你老公去做那個投資,如果沒有虧掉300萬,你跟你老公感情應該也還算不錯吧?她說:對啊,在那個事件之前他們感情還不錯。

我就說:有沒有可能你們上個月開車出去玩結果發生了重大車禍,你的小孩子一個死了,一個終身殘廢,然後你斷手斷腳,你老公也掛了?我說我隨便亂講的,但是不能說不可能吧?你也不能說它100%一定不是,我說有沒有可能說不定你朋友是老天爺撥轉要來幫你度過這個劫難的?因為你累世以來做了一些很棒的好事。

不要忘了,正向思考跟轉念,尤其是轉念,是很棒的抗生素、類固醇,是很棒的止痛藥,如果現在很痛,當然要吃一下止痛藥,不是嗎?有時候,有一些人在卡點出不來的時候,透過這樣子說,你會發現他真的鬆開了一些。

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