這是很多人常問的問題。
應該這麼說，就像一間房子20年沒有人住了，裡面你堆了一大堆的東西，你現在決定要搬進去住，那到底一天要打掃幾次？這個不一定。
如果沒有特別髒，你可能掃個幾天就乾淨了；如果真的很髒的話，你就好好的打掃囉！
差別在於如果密集的打掃，當然就可以比較快把這個房子清掃乾淨。
但太過於密集在做清理，你會得失心太重的話，那就不一定要這麼密集。
以前沒有噴瓶的時候，光是把垂直思考加慈悲祈禱運用在生活當中，就讓很多人見證不可思議的奇蹟了。所以不用那麼侷限說一天是要做幾次，只是如果可以養成習慣，也不錯。
就像你們家的桌子跟地板要多久清理一次？當然你可以隨性，當你覺得髒髒的時候再擦也可以，你也可以固定週期，例如每個禮拜一早上就拖地擦桌子，我覺得也都OK。
有的人他一個項目會一天連續操作兩三支噴瓶，因為他覺得操作的時候，越操作越融入。但有的人如果單一個項目一天噴好幾支，就覺得說他好像解決問題的意圖很強。所以一個項目一天連續噴幾支噴瓶？還是一天一個項目一支噴瓶連續噴幾天？有時候真的是因人而異，你可以試試看，找到適合自己的方式。
也有人問我說：「蔡老師，療癒淨化一張咒輪紙，真的需要一支噴瓶嗎？我常噴不到一支。」其實也不用太侷限，我鼓勵大家用咒輪紙其實有一個很大的因素，如果你明白它的作用，是不是也多了一份效果？
以前還沒有咒輪紙之前，有人上完課之後覺得他人生的問題很多，不知道從哪裡開始清，今天清這個項目，忽然間發現另外一件事情更嚴重，那要先清這個嗎？不然明天再說好了。就一天拖一天，然後就忘了。
如果你上完課回去的時候給自己一個時間，坐下來好好去回想你人生遇到的困擾，一條一條列出來，就像我們說的，假設你寫了一疊咒輪紙，譬如36張，那我們是不是操作的時候就有踏實感？
踏實感就是說，如果一支噴瓶一張咒輪紙，那我就清楚的知道，如果一天噴4支，4支裡面假設3張是用咒輪紙，一張是不指定的療癒，你就能很清楚知道「我只要花12天可以清完一輪」。目的在增加你操作時的踏實感，沒有說一定得要怎麼樣做。
