這個真的要把它給背下來，因為如果你沒有背下來，效果真的會差不少。雖然不會沒有效，不過真的不要拿著那張紙照著唸，背下來真的不難，當你背熟，你在操作的時候，就更容易融入那個情境。
我們上課的時候是不是有提到很多通靈的人，他們的療癒淨化效果比我們好很多，因為他們在操作的當下真的看到了，所以他們很容易產生對應的感覺。可是我們看不到，我們卻可以透過一些語言的帶動，在唸的過程當中，真的可以融入那個情境。
如果這上面有一些文字你覺得拗口，你也可以改用你自己的語言，一樣把它給背熟。
另外為了幫助大家能夠有效的把療癒凈化做好，我最近都給大家一個建議，假設你列出了10樣要處理的事情，你乾脆用10張紙分別把它給寫下來，或是把它打在你的手機裡的記事本，那你就一天清一條就好，或者是一天清兩條也可以。
假設你一共列了10條，你可以列一個計劃：「我在未來的10天之內，我每天要花15分鐘，或30分鐘，來做這個資料庫的清理」。那一次要準備多少噴瓶？我都比較建議如果可以的話，準備兩支噴瓶，為什麼？
因為有可能你在噴第一次噴瓶，噴到最後的時候發現感覺，你真的完全融入療癒淨化的情境，正起勁的時候，發現沒水了，還要再去裝水，那感覺是不是就跑掉了？
就是每天空出固定的時間，處理清單上的事情。其實有時候我們在做很多事，踏實感很重要，今天假設你人生有10件事情要處理，那你很清楚的知道如果把它們清掉，你的生命可以自在很多，那從現在開始就安排10天，這10天可能提早半個小時起床，梳妝打扮完之後，利用這30分鐘用兩支噴瓶清一件事情。
那10天之後你的生命的狀態，開始有一些不一樣的改變。如果你非常明確這件事情的話，那你在操作療癒淨化的時候，就會更踏實。
