唸變食咒有很多的做法。
譬如在吃飯前用一個小碟子，或面紙也可以，先拿一點點食物出來，針對這食物唸變食咒，這是佛教裡在吃飯之前，把這些食物施食給眾生的方式之一，如果你想這麼做，我覺得也不錯。
曾經有一段時間，我會拿一個罐子裝米，有時走在公園，就捏一點點米撒出去、唸變食咒渡渡那些眾生，那時後我的運勢還蠻不錯的，這是我還沒有《遇見》這堂課之前做的事。
如果你沒有特別要做些什麼的話，可以在平常拜拜的時候，不管是拜土地公 、拜神明或是拜祖先，你都可以對著供品唸變食咒。
當生活中遇到問題時，請記得先明白一件事，就是回到我們講的「這個世界是意識的投影」。 比如說一件事情發
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