療癒淨化的時候一定要唸出聲音嗎,如果會咳嗽要硬著做嗎?

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沒有唸出聲音的話,集中意念也可以。你咳嗽就不一定要要唸出聲音。

如果你在唸的時候,會因為有咳嗽的干擾而無法專注,你可以直接噴噴瓶就好,或是喉嚨不舒服的時候先不做療癒淨化。

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