記得一件事，不管是什麼樣的劇情，你不需要研究太多，你只要知道「我人生為什麼經驗這個劇情？一定我有一個資料」。所以不管你人生現在的狀態是對未來充滿了彷徨也好，是覺得活著沒有意思也好，不管是什麼樣的心情，你要知道，你只是有個資料示現這個狀態，不需要去追求探索為什麼，因為它只是個資料而已。
我們只要套公式把這個資料清一下，然後再去顯化，顯化可以讓我們活出更快樂、更棒自己的貴人和可能性，那我們就可以很快就可以解套了。
不需要去執著那些想法那些感覺，記得那些想法那些感覺也都是資料的示現。
以前我們沒有身心靈這些概念之前，我們對自己的想法、對自己的情緒都不太尊重，所有古聖先賢的教誨、論語、孟子、大學、中庸都是我們的主人，可是很多人學完身心靈之後，反而業障變成他的主人。
什麼叫業障變成他的主人？
我問大家，我們的想法是「我們的」想法嗎？不是！我們想法是意識資料的示現。我們情緒是「我們的」情緒嗎？不是，我們情緒也是意識資料的示現。可是我們卻被情緒跟想法牽著走。
所以從某一個角度來講，我們只要有一些不是那麼OK的情緒跟想法的時候，你只要告訴自己，我清楚的知道它就只是個資料而已，你只要這樣講出來，最少可以終結那個不好的念頭額外延伸，你可以唸個慈悲祈禱，就可以把這個資料清掉，你會看到這種狀況將會越來越少。
當我們的資料越來越少，我們又能夠盡可能讓自己活在高頻的狀態，你就會發現自己有更多的靈感和智慧。
