在還沒有高維的明白之前，「面對自己」有時候是真的不容易，因為要承認自己很自私、很差勁……我發現很多人真的不太會去面對他的事實，跟承擔起自己的責任。
可能因為我從小在宗教的道場裡面長大，對輪迴轉世這個概念比較熟悉，我很清楚明白，我們輪迴轉世非常非常多次了，我們都當過各式各樣的人。我發現一件事，因為有這個理解，我對劇情在意的程度相對就比較鬆。
許多身心靈的課程也都告訴我們：愛自己就是接納不完美的自己。那接納不完美的自己跟擺爛有什麼不同？關鍵就差在你有沒有高維的見地－－我們本來就是完美的，只是因為資料庫裡面有些什麼，才在經驗著世俗所謂的不完美的劇情。所以根本就沒有所謂的不完美的自己。
我會讓大家知道：其實每個人都一樣，你不要覺得你不OK，因為要是有跟你同樣的資料，我們都會有一樣的狀態。
總而言之，就是接受自己的現狀。因為只要去抗拒它，這個能量一定持續會存在，還不如接納。你會發現接納之後，那個能量就鬆開了。
那要怎麼接納「我想要改變現狀」的想法？就是知道：這是人性。我本來就會有想要更好的想法，我本來就會覺得外境是問題，但我透過《遇見》的明白，要來「鬆開」我認為它就是一個問題的能量。原理是這樣的。
而不是「明明我就是覺得有問題啊！卻硬要告訴自己是沒有問題的。」我們現在上完課之後，可以清楚我們的本質真的沒有問題。
就好比一個人在同個環境幾十年，他就是那種個性，其實我們都可以接受－－接受在那個環境長大的人本來就是會這樣，這是正常現象。我覺得這句「正常現象」，可以讓我們做到接納，最少那個能量就鬆了。
