我們所推動的【1350 心生活運動】有五個重點：
第一，用開悟的眼光看待這個世界。
第二，垂直思考、三輪體空、五蘊皆空。
第三，家人與一體的明白，把愛放在第一位。
第四，感恩是宇宙中最神奇偉大的力量。
第五，賞識讚嘆，隨時活在高頻的能量當中。
大部分的人專注力都是對外，比較少人專注力對內，所以我們要落實1350心生活運動的第一步，就是先從「對外」開始。
我們以前都用了太多分別、評判，覺得誰好、誰不好，我們也是因為這樣子從伊甸園掉下來人間的嘛，而且我們習慣用這樣的方式看外面的世界，所以第一步就是用開悟的眼光、用700的頻率看這個世界。也就是知道「每個人都是沒有問題的，只是資料不一樣，所以經驗的劇情不一樣而已」。
有了開悟的眼光就少了批判，我們的頻率也會比較高，那也因為看待別人比較不干我們的事，用這個方式來入門也不錯，我們真的可以減少加資料，對集體意識也可以做出貢獻。
接下來是「對內」。對內是什麼？我們以前很容易卡在橫向思考。人會痛苦就是活在橫向思考，而人會輪迴是因為橫向思考又加資料，很多人其實不太容易原諒自己，常會抱怨或自責為什麼遭遇這種狀態，於是就卡在這些橫向思維裡，定義加害者、受害者。
所以第一個階段就是對外用開悟的眼光看世界，第二階段就是對內用「135」：垂直思考、三輪體空、五蘊皆空這些大我的見地，去看自己的生命所經驗所有的狀態，除了我們的功課就完成了，不會再加資料而輪迴之外，自己頻率也可以往上拉。
第三個階段就是把內外整合在一起：一體和家人的明白。如果我們知道所有的一切都在我們之內，身邊所有的人事物，包括地球的一切也都在我們之內，我們會希望所有的一切都好，不會希望誰不好。
我們對人也會更和善。很多很美的狀態，比如我們要愛人如己，甚至愛我們的敵人，諸如此類很棒的美德跟靈性品質，就很容易做到。當我們知道一切都在我們之內，頻率就更高了，可以到 800～900。
那當我們知道所有東西都在我們之內，而且所有的東西的創造都為我們帶來豐富的體驗，接下來第四個階段就是感恩。感恩就像一股能量，啪！整個擴展開了。
最後一個階段就是賞識讚嘆。薩古魯曾經說過：「若能超越喜歡與不喜歡，你90%的靈性工作就完成了」，當我們接納每個來到生命中的人事物，感受到每個時刻都很神聖、很不可思議，可以幫助我們更活在當下，這一步也可以輔助一體的融入。
所以就是先對外，再對內，然後整合起來、一體，感恩擴展，最後賞識讚嘆，達到活在當下。
