你有沒有發現一件事？不管你人生遇到什麼樣的狀況，所有的關鍵點，都是你的個別意識資料庫。
所以為什麼很多靈性科學，包括身心靈，都在講一件事，就是「回到自己的身上」。
但是回到自己身上是回到肉身嗎？不是，回到肉身是沒有用的，因為你會又把這個肉身當真了。所謂回到自己的身上，是回到你的「個別意識資料庫」。
因為不管什麼情況，都是你的個別意識資料庫去「連結」來的，你只要把個別意識資料庫清理乾淨，它就不會隨便去亂連結。
而個別意識資料庫裡的東西，如果還沒有在這個物質界顯現出來，我們也很難去看到裡面有什麼，也無從清理，所以才會說：「應用在生活當中」。
這個世界就是我們心的示現，所以從生活中每個小細節，就能對應我們後面的資料。如同《零極限》那本書告訴我們，只有一件事，就是清資料而已。無論你的生命中出現了什麼，無論它是怎麼來的，都需要你的療癒。
若您願意，請於早上起床與晚上睡前做此宣告：『我願以正確的垂直思考，取代舊有錯誤的橫向思考』
當你遇到事情時，只要起一個念頭：「怎麼會有這一齣？就資料這樣寫啊！」練習垂直思考久了，其實只需要這兩句話就好，你的能量就進入意識界，處理資料庫裡的東西。而且垂直思考練習久了，你也會發現能跟你的意識源頭產生連結。
為什麼人家說：「菩薩畏因，眾生畏果」？眾生害怕的是果報，害怕人生發生什麼事情。可是菩薩不擔心果報，因為他知道果報只是一個夢境而已。
就很像你會不會擔心今天晚上做惡夢，然後就不睡？但是菩薩畏因，他會害怕在每一個果報呈現的同時，註解了什麼東西，而又造成了一個新的因。
所以當我們有情緒的時候，就垂直思考的概念來講，
『為什麼光子會排列組合出我有這樣的情緒？就資料庫這樣寫不是嗎？那資料誰留下來的？想必是過去世的自己跟我的祖先曾經有過一些奇奇怪怪的無明執著或傷痛的經驗。』
在做練習的時候，我鼓勵大家把剛剛我念的這些話，透過語言把它講出來，因為講久了之後，它就會變成你的自動運行程式。
記得一件事，這些都能活用在你的生活裡面，當你活出來的時候，你將會發現生命不需要那麼刻意，可以活得很自在，發現很多東西很好玩，甚至遇到一個人跟他聊天，他很生氣，你會覺得很開心：因為又有資料可以刪了！如此常常處於源頭的狀態，生命就會有一些很有趣的呈現。
