一直以來我們都認為我們是擁有自由意識的人，以為生命當中很多事都是自己的決定、我是我生命的主人。
可是回顧一下我們的人生，好像並非如此，我們甚至連自己的情緒都控制不了。我們都知道說出去的話就像潑出去的水，但你覺得發飆或忍下來不發飆，是自由意識決定的嗎？
其實並不是，都是基於過去的經驗（不論是這輩子、過去世、或祖先留下來的）；我們的決定實際上都是被業力牽引出來的東西。
當你很清楚的知道，你是源頭那個真我的時候，你就會發現：所有的心智模式、包括好壞是非判斷、包括你的情緒，都會變成只是你在處理事情的「工具」而已，不會是你的「主人」。
就像你們家有一台電視機，這台電視機在演一個非常非常爛的影片，我問你哦，你會不會覺得是你們家的電視機壞掉了，應該拿去修？
因為你知道它只是在演出一個大爛片而已，但是他並不影響這個電視的本質，它還是好的。
所以當有這個明白的時候，我們打從心裡面會非常清楚的知道，我們人生在經歷的就只是一個【劇情】，沒有所謂的好劇情跟壞劇情，也不影響我們的本質。
我們雖然還是會用大腦把它分類叫做好劇情或壞劇情，但是我們心裡面非常的清楚：它就只是一個劇情，就像影片中有個大壞蛋，我們還是可以盡情的跟著劇情緊張或生氣，感受悽悽慘慘戚戚的美，但我們不會真的把那個演員當成是壞人。
★請記得，當我們還做不到的時候，不是拿這樣的概念強迫自己轉念，就還是回到【垂直思考】：感謝這樣的共振機會，讓我們知道：我的意識資料一定還有些眾生「等待我們的救渡」。當我們意識資料比較乾淨、小我的圍牆比較鬆的時候，就可以開始練習坐得離電視機稍遠一些，不讓這些劇情的起伏，影響到我們下一刻的「自在」。
開始練習不是讓所謂的業力、或因為匱乏而希望生命能怎麼樣、或基於過去的恐懼害怕，來處理生活上的事。
你一樣還是活在這個世界裡面，但是從每一次的面對過程當中，你知道怎麼療癒這些累劫累世的傷痛經驗，漸漸地讓內在成熟與茁壯，你會發現，外在狀態和內在情緒對你的干擾就減少了。
