我們要能夠做到心不隨境轉，也就是不判斷事情的好壞，有一個很重要的關鍵，就是徹底理解跟明白。
我們的意識資料庫，很單純就是資料，是沒有所謂的善惡是非對錯的。就很像一個隨身碟，裡面放了開悟的影片，或者是浪漫的影片，你會覺得這個資料是好資料嗎？或者是會不會因為放的是很正面的影片，結果這個隨身碟的容量就會擴大？或者耐用度就變長？
其實不會。
這個隨身碟裡面如果放的是恐怖片，是否會讓這個隨身碟的使用壽命減少？也不會。
因為資料本身，就是單純的0101的資料，根本就沒有所謂的對跟錯。只是我們上課的時候，會針對這個資料，說它是有傷痛經驗或無明執著，但事實上，資料就是資料。
你會發現，原來認為它是好事壞事，根本都是多餘的。
那資料是怎麼來的？這個資料，是真正的我，在幾百輩子以前，也有可能是幾十萬年以前，曾經一念分別，開始累積出來的資料庫。
所以這個資料庫並不是我。這個資料庫從某一個角度來講也不是「我的」。
當我們能夠常常練習，把自己的意識維度拉高到源頭，順便提醒一下自己，這個真正的我，就是那個如如不動的源頭。就很像萊斯特說，當你很清楚，真正的你就是那個源頭，你的心智模式和情緒，就只是你拿來利用的「工具」而已。
你就不會讓那個情緒–—認為它是好事壞事的這個認知–—牽著你走。 當我們有這個理解明白的時候，其實就更容易真的做到「把這個世界當成一個遊戲」。
