他是一名公務員，做事一板一眼，對法規極度嚴格。
在同事眼裡，他是那種不容通融的「標準執行者」；在家人眼中，他是對孩子過度嚴厲、不苟言笑的父親。
他說自己是擇善固執、剛正不阿的那一型人，甚至自豪於一身正氣。但也因為這份堅持，職場摩擦不斷，家庭氣氛緊繃，關係的裂縫越來越深。但當這些信念在現實中無法被他人理解與接納時，他的反應常常是憤怒，是情緒失控。
這樣的他，從來沒有想過，他的個性會藉由一支「噴瓶」而改變。
01 一開始只是懷疑，但我想給自己一個實驗的機會
2022 年 11 月，慧光接觸到建安老師的「遇見課程」。
理性如他，對這堂課充滿懷疑。但身為一個講求驗證的公務員，他有個特質是：「不輕信，但願意嘗試」。
「如果真的有效，那就太好了；如果沒效，那也只是一次實驗。」
於是，他開始練習噴瓶療癒。他每天清晨五點多起床，在陽台操作；晚上九點再繼續，每天平均使用十支噴瓶。
起初，他會頭暈，他告訴自己再觀察幾天。沒想到，一週之後，心情開始改變——思維變開闊了，看事情的角度也多了。
他說：「我開始覺得，世界不是非黑即白的，很多事，其實沒有我想像中那麼絕對，沒想到光是療癒淨化就有這樣的效果！」
02 原來，我的個性，也只是資料的示現
過去的慧光，活在一種對錯分明的世界裡。
他是位嚴父，對孩子們有著很高的望子成龍、成鳳的期許，孩子們不如他意的表現就可能引爆他的情緒，導致家中的火藥味瀰漫，夫妻關係自然也受影響。而孩子們在巨大的壓力下，對父親是避之唯恐不及，親子關係冷淡自不在話下。
他曾經以為，嚴格就是愛。但慢慢地他發現，那些「要求」底下，其實藏著的是對自己的焦慮與執著。
透過課程中的「1350 明白」，他才理解：我們看待世界的方式，不過是過去資料的堆疊，並在每天的療癒下，他開始能鬆開那份「非得要怎樣」的控制感。
原本自己因為工作及家庭關係緊繃而情緒不佳，睡眠品質不好，常常腰酸背痛、身體不適的狀況，都透過療癒淨化逐漸改善了，他心境越來越開闊，臉上的笑容越來越多，家裡的氣氛也隨之柔和下來。
自然而然地，他學會以鼓勵代替指責，孩子們更願意與他溝通，現在親子間已經可以像朋友般輕鬆聊天，夫妻間更是多了許多甜言蜜語。
「以前是我在管家人；現在是我開始願意聽他們說話，讓愛在家中蔓延。」
03 經過驗證，所以我相信，這是可以改變人生的方法
這些轉變，讓慧光對建安老師的教導信心倍增。
原本他父親有皮膚搔癢的困擾，多次看醫求診都未見好轉，於是他試著幫父親做噴瓶療癒，情況竟然明顯改善，之後他父親再也沒有這樣的困擾了。這是為人子的他心中莫大的欣慰。
而在職場上，他的轉變也讓同事驚訝不已。原本因「一板一眼」而緊繃的工作氛圍，也逐漸變得柔和、有人情味了。現在他工作是越做越順利，每天輕鬆愉快、怡然自得。
他說：「我不是變得隨便，而是變得有彈性。這對我來說，是非常大的突破。」
現在的慧光，依然是那個認真處事的人，但他的執著，已經從「對自己所認定的道理的堅持」轉化為「對成長的持續實踐」。
兩年多來他仍然每天做噴瓶療癒，他想跟大家分享的是：「你不需要馬上相信。但你一定要試試看！」
因為對他來說，這場實驗，真的改變了他自己、他的家庭、他的工作與人生。
結語
很多人以為「改變」，要靠衝擊、靠痛苦，才會出現。
但慧光的故事告訴我們：從意識資料層面下功夫，而不是在現實中努力對抗，他就已經站在通往改變的門口了。
而那扇門的名字，叫做「明白」。
—— 本文已得到主人公授權分享 ——
採訪撰文：錫津
責任編輯：曼慈
本文為學員的真實分享，每個人的生命歷程獨一無二，願能為你帶來一點啟發與陪伴。
我們邀請你以開放而不設限的心來閱讀，也請理解——分享者並非完美的標竿，而是正在持續學習、練習、成長的同行家人，願我們彼此扶持、善意相待。
※個人經驗僅供參考，不構成任何形式的醫療或心理建議。
